Yin Yoga für den Rücken

Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver Yoga-Stil, der größtenteils im Liegen und Sitzen praktiziert wird. Die Übungen (Asanas) werden länger gehalten, wodurch ständig angespannte Muskeln richtig entspannt werden können. So können Sie aktiv gegen Rückenschmerzen vorgehen, Schmerzen vorbeugen, Verspannungen lösen und Ihr Fasziengewebe dehnen. Typische Anzeichen für verklebte Faszien sind Nacken-, Schulter-, Rücken- oder Gelenkschmerzen. Yin Yoga eignet sich für Yoga-Anfängerinnen, Senioren und alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun wollen.

Kurs-Nr.

21W-602

Datum

01.09.2021

Dauer

Mi ab 01.09.2021
19x 19:30 – 20:45 h

Preis

CHF 380.00

Standort

Turnhalle

Schulhaus Lindenhof
Schulhausstrasse 1
8180 Bülach

Kursleitung

Nadine Christl

Preis

Standard CHF 380.00

Kursdaten

Mi 01.09.2021 19:30 – 20:45
Mi 08.09.2021 19:30 – 20:45
Mi 15.09.2021 19:30 – 20:45
Mi 22.09.2021 19:30 – 20:45
Mi 29.09.2021 19:30 – 20:45
Mi 06.10.2021 19:30 – 20:45
Mi 27.10.2021 19:30 – 20:45
Mi 03.11.2021 19:30 – 20:45
Mi 10.11.2021 19:30 – 20:45
Mi 17.11.2021 19:30 – 20:45
Mi 24.11.2021 19:30 – 20:45
Mi 01.12.2021 19:30 – 20:45
Mi 08.12.2021 19:30 – 20:45
Mi 15.12.2021 19:30 – 20:45
Mi 05.01.2022 19:30 – 20:45
Mi 12.01.2022 19:30 – 20:45
Mi 19.01.2022 19:30 – 20:45
Mi 26.01.2022 19:30 – 20:45
Mi 02.02.2022 19:30 – 20:45
Termine in die Agenda übertragen

Reservetermine

Mi 09.02.2022 19:30 – 20:45