Rücken stärken

Der Rücken als tragende Säule unseres Körpers verdient besondere Aufmerksamkeit. Regelmässiges Training steigert die Belastbarkeit und entlastet die Wirbelsäule. Rückenbeschwerden können durch gezielte Übungen gelindert und behoben werden, die tief liegenden Muskeln werden gestärkt. Neben Krafttraining sind auch Balance-, Koordinations- und Entspannungsübungen Teil des Unterrichts.

Kurs-Nr.

20S-401

Datum

24.02.2020

Dauer

Mo ab 24.02.2020
17x 19:40 – 20:30 h

Preis

CHF 306.00

Rücken stärken 20S-401

Standort

Turnhalle

Schulhaus Lindenhof
Schulhausstrasse 1
8180 Bülach

Kursleitung

Francesca Paradiso Hugentobler

Preis

Standard CHF 306.00

Kursdaten

Mo 24.02.2020 19:40 – 20:30
Mo 02.03.2020 19:40 – 20:30
Mo 09.03.2020 19:40 – 20:30
Mo 16.03.2020 19:40 – 20:30
Mo 23.03.2020 19:40 – 20:30
Mo 30.03.2020 19:40 – 20:30
Mo 06.04.2020 19:40 – 20:30
Mo 27.04.2020 19:40 – 20:30
Mo 04.05.2020 19:40 – 20:30
Mo 11.05.2020 19:40 – 20:30
Mo 18.05.2020 19:40 – 20:30
Mo 25.05.2020 19:40 – 20:30
Mo 08.06.2020 19:40 – 20:30
Mo 15.06.2020 19:40 – 20:30
Mo 22.06.2020 19:40 – 20:30
Mo 29.06.2020 19:40 – 20:30
Mo 06.07.2020 19:40 – 20:30
Termine in die Agenda übertragen