Im Kurs lernen Sie von Grund auf die Techniken der wichtigsten Yoga-Übungen, den sogenannten Asanas. Sie praktizieren die Abläufe der Sonnen- und Mondgrüsse und erleben das Zusammenspiel von Atem, Bewegung und Musik. Die einfachen Übungsabläufe eignen sich für alle, es ist keine besondere Beweglichkeit erforderlich. Erfahren Sie, wie Yoga Ihr Wohlbefinden steigern und Ihren Alltag bereichern kann.

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