Gelenk- und Gleichgewichtstraining
Bei diesem Training wird Ihr Körper von Kopf bis Fuss auf vielfältige Art aktiviert. Ihre Gelenke erhalten die Bewegung, die ihnen durch das viele Sitzen oder durch eine einseitige Haltung im Alltag fehlen. Durch das Gleichgewichtstraining bauen Sie auf sanfte Art wichtige Systeme im Körper wieder auf. Sie trainieren Kraft, Beweglichkeit, Koordination, Reaktion, Orientierung und Sehkraft. Damit steigern Sie Ihre Sicherheit, Ihr Selbstvertrauen und Ihre Lebensqualität. Die Übungen finden im Sitzen und im Stehen statt. Der Kurs ist auch für Personen im höheren Alter geeignet.
Eintritt jederzeit möglich. Nehmen Sie mit uns Kontakt auf.
Kurs-Nr.
23W-605
Datum
22.08.2023
Dauer
Di ab 22.08.2023
20x 15:00 – 16:00 h
Preis
CHF 500.00
Anmeldefrist vorbei
Standort
Sigristenhaus
Hans-Haller-Gasse 4
8180 Bülach
Kursleitung
Sonja Hladnik
dipl. Fitness-Trainerin und Augentherapeutin
Preis
Standard CHF 500.00
Fitnesskurs, Krankenkassen anerkannt
Kursdaten
Di 22.08.2023 15:00 – 16:00
Di 29.08.2023 15:00 – 16:00
Di 05.09.2023 15:00 – 16:00
Di 12.09.2023 15:00 – 16:00
Di 19.09.2023 15:00 – 16:00
Di 26.09.2023 15:00 – 16:00
Di 03.10.2023 15:00 – 16:00
Di 24.10.2023 15:00 – 16:00
Di 07.11.2023 15:00 – 16:00
Di 14.11.2023 15:00 – 16:00
Di 21.11.2023 15:00 – 16:00
Di 28.11.2023 15:00 – 16:00
Di 05.12.2023 15:00 – 16:00
Di 12.12.2023 15:00 – 16:00
Di 19.12.2023 15:00 – 16:00
Di 09.01.2024 15:00 – 16:00
Di 16.01.2024 15:00 – 16:00
Di 23.01.2024 15:00 – 16:00
Di 30.01.2024 15:00 – 16:00
Di 06.02.2024 15:00 – 16:00
Termine in die Agenda übertragen
Ausfalltage
Di 10.10.2023 15:00 – 16:00
Di 17.10.2023 15:00 – 16:00
Di 31.10.2023 15:00 – 16:00
Di 26.12.2023 15:00 – 16:00
Di 02.01.2024 15:00 – 16:00
Reservetermine
Di 13.02.2024 15:00 – 16:00