Gelenk- und Gleichgewichtstraining
Bei diesem Training wird Ihr Körper von Kopf bis Fuss auf vielfältige Art aktiviert. Ihre Gelenke erhalten die Bewegung, die ihnen durch das viele Sitzen oder durch eine einseitige Haltung im Alltag fehlen. Durch das Gleichgewichtstraining bauen Sie auf sanfte Art wichtige Systeme im Körper wieder auf. Sie trainieren Kraft, Beweglichkeit, Koordination, Reaktion, Orientierung und Sehkraft. Damit steigern Sie Ihre Sicherheit, Ihr Selbstvertrauen und Ihre Lebensqualität. Die Übungen finden im Sitzen und im Stehen statt. Der Kurs ist auch für Personen im höheren Alter geeignet.
Wegen der grossen Nachfrage bieten wir von 14.45 – 15.45 Uhr einen weiteren Kurs an. Informationen/Anmeldung
Kurs-Nr.
23S-611
Datum
14.03.2023
Dauer
Di ab 14.03.2023
14x 16:00 – 17:00 h
Preis
CHF 350.00
Anmeldefrist vorbei
Standort
Sigristenhaus
Hans-Haller-Gasse 4
8180 Bülach
Kursleitung
Sonja Hladnik
dipl. Fitness-Trainerin und Augentherapeutin
Preis
Standard CHF 350.00
Fitnesskurs, Krankenkassen anerkannt
Kursdaten
Di 14.03.2023 16:00 – 17:00
Di 21.03.2023 16:00 – 17:00
Di 28.03.2023 16:00 – 17:00
Di 04.04.2023 16:00 – 17:00
Di 11.04.2023 16:00 – 17:00
Di 18.04.2023 16:00 – 17:00
Di 09.05.2023 16:00 – 17:00
Di 16.05.2023 16:00 – 17:00
Di 23.05.2023 16:00 – 17:00
Di 06.06.2023 16:00 – 17:00
Di 13.06.2023 16:00 – 17:00
Di 20.06.2023 16:00 – 17:00
Di 27.06.2023 16:00 – 17:00
Di 04.07.2023 16:00 – 17:00
Termine in die Agenda übertragen
Reservetermine
Di 11.07.2023 16:00 – 17:00