Gelenk- und Gleichgewichtstraining

Bei diesem Training wird Ihr Körper von Kopf bis Fuss auf vielfältige Art aktiviert. Ihre Gelenke erhalten die Bewegung, die ihnen durch das viele Sitzen oder durch eine einseitige Haltung im Alltag fehlen. Durch das Gleichgewichtstraining bauen Sie auf sanfte Art wichtige Systeme im Körper wieder auf. Sie trainieren Kraft, Beweglichkeit, Koordination, Reaktion, Orientierung und Sehkraft. Damit steigern Sie Ihre Sicherheit, Ihr Selbstvertrauen und Ihre Lebensqualität. Die Übungen finden im Sitzen und im Stehen statt. Der Kurs ist auch für Personen im höheren Alter geeignet.

Kurs-Nr.

23S-611

Datum

14.03.2023

Dauer

Di ab 14.03.2023
14x 16:00 – 17:00 h

Preis

CHF 350.00

Gelenk- und Gleichgewichtstraining 23S-611

Standort

Sigristenhaus
Hans-Haller-Gasse 4
8180 Bülach

Kursleitung

Sonja Hladnik
dipl. Fitness-Trainerin und Augentherapeutin

Preis

Standard CHF 350.00
KulturLegi CHF 350.00

Krankenkassen anerkannt

Kursdaten

Di 14.03.2023 16:00 – 17:00
Di 21.03.2023 16:00 – 17:00
Di 28.03.2023 16:00 – 17:00
Di 04.04.2023 16:00 – 17:00
Di 11.04.2023 16:00 – 17:00
Di 18.04.2023 16:00 – 17:00
Di 09.05.2023 16:00 – 17:00
Di 16.05.2023 16:00 – 17:00
Di 23.05.2023 16:00 – 17:00
Di 06.06.2023 16:00 – 17:00
Di 13.06.2023 16:00 – 17:00
Di 20.06.2023 16:00 – 17:00
Di 27.06.2023 16:00 – 17:00
Di 04.07.2023 16:00 – 17:00
Termine in die Agenda übertragen

Reservetermine

Di 11.07.2023 16:00 – 17:00