Qi Gong 60+

Beim Qi Gong erleben Sie die Synchronität von Atmung und Bewegung, Stille und Meditation. Durch die langsame und kontrollierte Ausführung der Bewegungen werden besonders die tiefliegende Haltemuskulatur des Rumpfes und die der Gelenke trainiert. Die Konstitution wird gestärkt und Stürze dadurch vermieden, beziehungsweise kann der Körper nach einem Sturz mit Qi Gong besser regenerieren. Die Übungen regen auf sanfte und harmonische Art den Stoffwechsel an, bringen Erholung und Energie und ermöglichen die Wahrnehmung der inneren Welt.

Kurs-Nr.

21W-612

Datum

28.10.2021

Dauer

Do ab 28.10.2021
8x 10:00 – 11:00 h

Preis

CHF 216.00

Qi Gong 60+ 21W-612

Standort

Theseus Kung Fu Schule
Steinackerstrasse 7
8180 Bülach

Kursleitung

Yvonne Bernauer
Instruktorin für asiatische Kampfkunst

Preis

Standard CHF 216.00

Kursdaten

Do 28.10.2021 10:00 – 11:00
Do 04.11.2021 10:00 – 11:00
Do 11.11.2021 10:00 – 11:00
Do 18.11.2021 10:00 – 11:00
Do 25.11.2021 10:00 – 11:00
Do 02.12.2021 10:00 – 11:00
Do 09.12.2021 10:00 – 11:00
Do 16.12.2021 10:00 – 11:00
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