Ernährung 50+

Gesund bleiben mit der richtigen Ernährung

Lernen Sie, wie Sie mit der geeigneten Ernährung körperlichen Veränderungen ein leckeres Schnippchen schlagen können. Von Muskelerhalt über Knochengesundheit bis Diabetes-Prävention, von Herz-Kreislauf-Gesundheit bis zur gesteigerten Hirnleistung. Um Sinn und Zweck der aktuellen Ernährungsempfehlungen zu verstehen, werden zu Beginn jedes Themas die anatomischen und physiologischen Hintergründe erläutert.

Diese Veranstaltung wird in Zusammenarbeit mit der VHS Zürich als Online-Kurs mittels Zoom durchgeführt. Eine Anleitung zur Installation von Zoom finden Sie hier. Die Kursadministration unterliegt der VHS Zürich.

Kurs-Nr.

21S-809

Datum

11.03.2021

Dauer

Do ab 11.03.2021
4x 18:00 – 20:00 h

Preis

CHF 135.00

Standort

Online-Kurs

Kursleitung

Helena Koblasa
dipl. Ernährungsberaterin BSc BFH

Preis

Standard CHF 135.00

Preis inkl. Kursunterlagen

Kursdaten

Do 11.03.2021 18:00 – 20:00
Do 18.03.2021 18:00 – 20:00
Do 25.03.2021 18:00 – 20:00
Do 08.04.2021 18:00 – 20:00
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