Pilates 60+

Mit zunehmendem Alter gewinnt der Erhalt von Gleichgewicht, Kraft und Beweglichkeit immer mehr an Bedeutung. Pilates 60+ fördert mit seinem Fokus auf Aktivierung der tiefen Rumpfmuskulatur, dem bewussten Durchführen von Bewegungen und dem Mobilisieren der Wirbelsäule genau diese Faktoren. Im Kurs lernen Sie, die stabilisierende Muskulatur gezielt einzusetzen, effizient zu trainieren und im Stehen mit Gleichgewichtsübungen zu kombinieren.

Gemäss den aktuellen Bestimmungen des Bundes kann der Kurs frühstens am 20. April starten. Das Kursgeld wird entsprechend reduziert.

Kurs-Nr.

21S-607

Datum

02.03.2021

Dauer

Di ab 02.03.2021
17x 08:30 – 09:30 h

Preis

CHF 306.00

Pilates 60+ 21S-607

Standort

Mettler Pilates
Kasernenstrasse 3d
8184 Bachenbülach

Kursleitung

Nicole Mettler

Preis

Standard CHF 306.00

Kursdaten

Di 02.03.2021 08:30 – 09:30
Di 09.03.2021 08:30 – 09:30
Di 16.03.2021 08:30 – 09:30
Di 23.03.2021 08:30 – 09:30
Di 30.03.2021 08:30 – 09:30
Di 06.04.2021 08:30 – 09:30
Di 13.04.2021 08:30 – 09:30
Di 20.04.2021 08:30 – 09:30
Di 11.05.2021 08:30 – 09:30
Di 18.05.2021 08:30 – 09:30
Di 25.05.2021 08:30 – 09:30
Di 01.06.2021 08:30 – 09:30
Di 08.06.2021 08:30 – 09:30
Di 15.06.2021 08:30 – 09:30
Di 22.06.2021 08:30 – 09:30
Di 29.06.2021 08:30 – 09:30
Di 06.07.2021 08:30 – 09:30
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