Pilates 60+
Mit zunehmendem Alter gewinnt der Erhalt von Gleichgewicht, Kraft und Beweglichkeit immer mehr an Bedeutung. Pilates 60+ fördert mit seinem Fokus auf Aktivierung der tiefen Rumpfmuskulatur, dem bewussten Durchführen von Bewegungen und dem Mobilisieren der Wirbelsäule genau diese Faktoren. Im Kurs lernen Sie, die stabilisierende Muskulatur gezielt einzusetzen, effizient zu trainieren und im Stehen mit Gleichgewichtsübungen zu kombinieren.
Kurs-Nr.
21S-607
Datum
02.03.2021
Dauer
Di ab 02.03.2021
17x 08:30 – 09:30 h
Preis
CHF 306.00
Standort
Mettler Pilates
Kasernenstrasse 3d
8184 Bachenbülach
Kursleitung
Nicole Mettler
Preis
Standard CHF 306.00
Kursdaten
Di 02.03.2021 08:30 – 09:30
Di 09.03.2021 08:30 – 09:30
Di 16.03.2021 08:30 – 09:30
Di 23.03.2021 08:30 – 09:30
Di 30.03.2021 08:30 – 09:30
Di 06.04.2021 08:30 – 09:30
Di 13.04.2021 08:30 – 09:30
Di 20.04.2021 08:30 – 09:30
Di 11.05.2021 08:30 – 09:30
Di 18.05.2021 08:30 – 09:30
Di 25.05.2021 08:30 – 09:30
Di 01.06.2021 08:30 – 09:30
Di 08.06.2021 08:30 – 09:30
Di 15.06.2021 08:30 – 09:30
Di 22.06.2021 08:30 – 09:30
Di 29.06.2021 08:30 – 09:30
Di 06.07.2021 08:30 – 09:30
Termine in die Agenda übertragen