Rücken stärken
Der Rücken als tragende Säule unseres Körpers verdient besondere Aufmerksamkeit. Regelmässiges Training steigert die Belastbarkeit und entlastet die Wirbelsäule. Rückenbeschwerden können durch gezielte Übungen gelindert und behoben werden, die tief liegenden Muskeln werden gestärkt. Neben Krafttraining sind auch Balance-, Koordinations- und Entspannungsübungen Teil des Unterrichts.
Wegen Corona finden die Lektionen vorerst online via Zoom statt.
Kurs-Nr.
21S-601
Datum
01.03.2021
Dauer
Mo ab 01.03.2021
15x 19:40 – 20:30 h
Preis
CHF 270.00
Standort
Turnhalle
Schulhaus Lindenhof
Schulhausstrasse 1
8180 Bülach
Kursleitung
Francesca Paradiso Hugentobler
dipl. Yogalehrerin und Körpertherapeutin
Preis
Standard CHF 270.00
Kursdaten
Mo 01.03.2021 19:40 – 20:30
Mo 08.03.2021 19:40 – 20:30
Mo 15.03.2021 19:40 – 20:30
Mo 22.03.2021 19:40 – 20:30
Mo 29.03.2021 19:40 – 20:30
Mo 12.04.2021 19:40 – 20:30
Mo 19.04.2021 19:40 – 20:30
Mo 10.05.2021 19:40 – 20:30
Mo 17.05.2021 19:40 – 20:30
Mo 31.05.2021 19:40 – 20:30
Mo 07.06.2021 19:40 – 20:30
Mo 14.06.2021 19:40 – 20:30
Mo 21.06.2021 19:40 – 20:30
Mo 28.06.2021 19:40 – 20:30
Mo 05.07.2021 19:40 – 20:30
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