Rücken stärken

Der Rücken als tragende Säule unseres Körpers verdient besondere Aufmerksamkeit. Regelmässiges Training steigert die Belastbarkeit und entlastet die Wirbelsäule. Rückenbeschwerden können durch gezielte Übungen gelindert und behoben werden, die tief liegenden Muskeln werden gestärkt. Neben Krafttraining sind auch Balance-, Koordinations- und Entspannungsübungen Teil des Unterrichts.

Kurs-Nr.

21S-601

Datum

01.03.2021

Dauer

Mo ab 01.03.2021
15x 19:40 – 20:30 h

Preis

CHF 270.00

Rücken stärken 21S-601

Standort

Turnhalle

Schulhaus Lindenhof
Schulhausstrasse 1
8180 Bülach

Kursleitung

Francesca Paradiso Hugentobler
dipl. Yogalehrerin und Körpertherapeutin

Preis

Standard CHF 270.00

Kursdaten

Mo 01.03.2021 19:40 – 20:30
Mo 08.03.2021 19:40 – 20:30
Mo 15.03.2021 19:40 – 20:30
Mo 22.03.2021 19:40 – 20:30
Mo 29.03.2021 19:40 – 20:30
Mo 12.04.2021 19:40 – 20:30
Mo 19.04.2021 19:40 – 20:30
Mo 10.05.2021 19:40 – 20:30
Mo 17.05.2021 19:40 – 20:30
Mo 31.05.2021 19:40 – 20:30
Mo 07.06.2021 19:40 – 20:30
Mo 14.06.2021 19:40 – 20:30
Mo 21.06.2021 19:40 – 20:30
Mo 28.06.2021 19:40 – 20:30
Mo 05.07.2021 19:40 – 20:30
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