Waldbaden/Shinrin Yoku

Auf dem Ausflug geniessen Sie die Morgenstimmung, machen verschiedene Achtsamkeitsübungen und erleben den Frühlingswald mit allen Sinnen. Tauchen Sie ein in die belebende Erfahrung des Waldbadens, nehmen Sie sich Zeit, die Atmosphäre des Waldes zu riechen, zu sehen, zu schmecken, zu fühlen. Achtamkeit im Wald bedeutet zu entschleunigen, bewusst zu atmen, den Moment wertfrei anzunehmen, absichtslos im Hier und Jetzt zu sein. Der Ausflug eignet sich für alle, die Waldbaden/Shinrin Yoku kennen lernen möchten.

Teilnehmende müssen gut zu Fuss sein. Der Ausflug findet bei jedem Wetter statt. Für Hunde nicht geeignet, da der Fokus auf dem langsamen Gehen liegt.

Treffpunkt bei Sternwarte Bülach; Details werden nach Anmeldung bekannt gegeben

Kurs-Nr.

21S-406

Datum

29.05.2021

Dauer

Sa 29.05.2021
09:00 – 12:00 h

Preis

CHF 70.00

Standort

Sternwarte Bülach
Rotzibuech
8180 Bülach

Kursleitung

Zoë D. Lorek
Leiterin Waldbaden Institut Schweiz, Zertifizierte Kursleiterin Waldbaden

Preis

Standard CHF 70.00

Kursdaten

Sa 29.05.2021 09:00 – 12:00
Termine in die Agenda übertragen