Waldbaden/Shinrin Yoku
Auf dem Ausflug geniessen Sie die Morgenstimmung, machen verschiedene Achtsamkeitsübungen und erleben den Frühlingswald mit allen Sinnen. Tauchen Sie ein in die belebende Erfahrung des Waldbadens, nehmen Sie sich Zeit, die Atmosphäre des Waldes zu riechen, zu sehen, zu schmecken, zu fühlen. Achtamkeit im Wald bedeutet zu entschleunigen, bewusst zu atmen, den Moment wertfrei anzunehmen, absichtslos im Hier und Jetzt zu sein. Der Ausflug eignet sich für alle, die Waldbaden/Shinrin Yoku kennen lernen möchten.
Teilnehmende müssen gut zu Fuss sein. Der Ausflug findet bei jedem Wetter statt. Für Hunde nicht geeignet, da der Fokus auf dem langsamen Gehen liegt.
Treffpunkt bei Sternwarte Bülach; Details werden nach Anmeldung bekannt gegeben
Kurs-Nr.
21S-406
Datum
29.05.2021
Dauer
Sa 29.05.2021
09:00 – 12:00 h
Preis
CHF 70.00
Standort
Sternwarte Bülach
Rotzibuech
8180 Bülach
Kursleitung
Zoë D. Lorek
Leiterin Waldbaden Institut Schweiz, Zertifizierte Kursleiterin Waldbaden
Preis
Standard CHF 70.00
Kursdaten
Sa 29.05.2021 09:00 – 12:00
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