Rücken stärken

Der Rücken als tragende Säule unseres Körpers verdient besondere Aufmerksamkeit. Regelmässiges Training steigert die Belastbarkeit und entlastet die Wirbelsäule. Rückenbeschwerden können durch gezielte Übungen gelindert und behoben werden, die tief liegenden Muskeln werden gestärkt. Neben Krafttraining sind auch Balance-, Koordinations- und Entspannungsübungen Teil des Unterrichts.

Kurs-Nr.

20W-402

Datum

19.08.2020

Dauer

Mi ab 19.08.2020
22x 19:40 – 20:30 h

Preis

CHF 396.00

Standort

Turnhalle

Schulhaus Lindenhof
Schulhausstrasse 1
8180 Bülach

Kursleitung

Francesca Paradiso Hugentobler

Preis

Standard CHF 396.00

Kursdaten

Mi 19.08.2020 19:40 – 20:30
Mi 26.08.2020 19:40 – 20:30
Mi 02.09.2020 19:40 – 20:30
Mi 09.09.2020 19:40 – 20:30
Mi 16.09.2020 19:40 – 20:30
Mi 23.09.2020 19:40 – 20:30
Mi 30.09.2020 19:40 – 20:30
Mi 21.10.2020 19:40 – 20:30
Mi 28.10.2020 19:40 – 20:30
Mi 04.11.2020 19:40 – 20:30
Mi 11.11.2020 19:40 – 20:30
Mi 18.11.2020 19:40 – 20:30
Mi 25.11.2020 19:40 – 20:30
Mi 02.12.2020 19:40 – 20:30
Mi 09.12.2020 19:40 – 20:30
Mi 16.12.2020 19:40 – 20:30
Mi 06.01.2021 19:40 – 20:30
Mi 13.01.2021 19:40 – 20:30
Mi 20.01.2021 19:40 – 20:30
Mi 27.01.2021 19:40 – 20:30
Mi 03.02.2021 19:40 – 20:30
Mi 10.02.2021 19:40 – 20:30
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