Rücken stärken

Der Rücken als tragende Säule unseres Körpers verdient besondere Aufmerksamkeit. Regelmässiges Training steigert die Belastbarkeit und entlastet die Wirbelsäule. Rückenbeschwerden können durch gezielte Übungen gelindert und behoben werden, die tief liegenden Muskeln werden gestärkt. Neben Krafttraining sind auch Balance-, Koordinations- und Entspannungsübungen Teil des Unterrichts.

Kurs-Nr.

19W-402

Datum

21.08.2019

Dauer

Mi ab 21.08.2019
20x 19:30 – 20:20 h

Preis

CHF 360.00

Rücken stärken 19W-402

Standort

Turnhalle

Schulhaus Lindenhof
Schulhausstrasse 1
8180 Bülach

Kursleitung

Francesca Paradiso Hugentobler

Preis

Standard CHF 360.00

Kursdaten

Mi 21.08.2019 19:30 – 20:20
Mi 28.08.2019 19:30 – 20:20
Mi 04.09.2019 19:30 – 20:20
Mi 11.09.2019 19:30 – 20:20
Mi 18.09.2019 19:30 – 20:20
Mi 25.09.2019 19:30 – 20:20
Mi 02.10.2019 19:30 – 20:20
Mi 23.10.2019 19:30 – 20:20
Mi 30.10.2019 19:30 – 20:20
Mi 06.11.2019 19:30 – 20:20
Mi 13.11.2019 19:30 – 20:20
Mi 20.11.2019 19:30 – 20:20
Mi 27.11.2019 19:30 – 20:20
Mi 04.12.2019 19:30 – 20:20
Mi 11.12.2019 19:30 – 20:20
Mi 08.01.2020 19:30 – 20:20
Mi 15.01.2020 19:30 – 20:20
Mi 22.01.2020 19:30 – 20:20
Mi 29.01.2020 19:30 – 20:20
Mi 05.02.2020 19:30 – 20:20
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