Rücken stärken

Der Rücken als tragende Säule unseres Körpers verdient besondere Aufmerksamkeit. Regelmässiges Training steigert die Belastbarkeit und entlastet die Wirbelsäule. Rückenbeschwerden können durch gezielte Übungen gelindert und behoben werden, die tief liegenden Muskeln werden gestärkt. Neben Krafttraining sind auch Balance-, Koordinations- und Entspannungsübungen Teil des Unterrichts.

Kurs-Nr.

19S-404

Datum

27.02.2019

Dauer

Mi ab 27.02.2019
17x 20:05 – 20:55 h

Preis

CHF 306.00

Rücken stärken 19S-404

Standort

Turnhalle

Schulhaus Lindenhof
Schulhausstrasse 1
8180 Bülach

Kursleitung

Francesca Paradiso Hugentobler

Preis

Standard CHF 306.00

Kursdaten

Mi 27.02.2019 20:05 – 20:55
Mi 06.03.2019 20:05 – 20:55
Mi 13.03.2019 20:05 – 20:55
Mi 20.03.2019 20:05 – 20:55
Mi 27.03.2019 20:05 – 20:55
Mi 03.04.2019 20:05 – 20:55
Mi 10.04.2019 20:05 – 20:55
Mi 17.04.2019 20:05 – 20:55
Mi 08.05.2019 20:05 – 20:55
Mi 15.05.2019 20:05 – 20:55
Mi 22.05.2019 20:05 – 20:55
Mi 05.06.2019 20:05 – 20:55
Mi 12.06.2019 20:05 – 20:55
Mi 19.06.2019 20:05 – 20:55
Mi 26.06.2019 20:05 – 20:55
Mi 03.07.2019 20:05 – 20:55
Mi 10.07.2019 20:05 – 20:55