Rücken stärken

Der Rücken als tragende Säule unseres Körpers verdient besondere Aufmerksamkeit. Regelmässiges Training steigert die Belastbarkeit und entlastet die Wirbelsäule. Rückenbeschwerden können durch gezielte Übungen gelindert und behoben werden, die tief liegenden Muskeln werden gestärkt. Neben Krafttraining sind auch Balance-, Koordinations- und Entspannungsübungen Teil des Unterrichts.

Kurs-Nr.

19S-403

Datum

25.02.2019

Dauer

Mo ab 25.02.2019
17x 19:05 – 19:55 h

Preis

CHF 306.00

Rücken stärken 19S-403

Standort

Turnhalle

Schulhaus Lindenhof
Schulhausstrasse 1
8180 Bülach

Kursleitung

Francesca Paradiso Hugentobler

Preis

Standard CHF 306.00

Kursdaten

Mo 25.02.2019 19:05 – 19:55
Mo 04.03.2019 19:05 – 19:55
Mo 11.03.2019 19:05 – 19:55
Mo 18.03.2019 19:05 – 19:55
Mo 25.03.2019 19:05 – 19:55
Mo 01.04.2019 19:05 – 19:55
Mo 08.04.2019 19:05 – 19:55
Mo 15.04.2019 19:05 – 19:55
Mo 06.05.2019 19:05 – 19:55
Mo 13.05.2019 19:05 – 19:55
Mo 20.05.2019 19:05 – 19:55
Mo 27.05.2019 19:05 – 19:55
Mo 03.06.2019 19:05 – 19:55
Mo 17.06.2019 19:05 – 19:55
Mo 24.06.2019 19:05 – 19:55
Mo 01.07.2019 19:05 – 19:55
Mo 08.07.2019 19:05 – 19:55