Winterfit – Fit für Piste und Loipe

In vielseitigen Variationen und zu motivierender Musik, im Wechsel zwischen Belastung und Erholung sowie im Spiel trainieren Sie Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Stabilisation. Dieser Kurs ist eine ideale Vorbereitung für die Belastungen auf Piste und Loipe, hilft Muskeln aufzubauen, den Rumpf zu stabilisieren und damit Verletzungen vorzubeugen.

Kurs-Nr.

18W-413

Datum

24.10.2018

Dauer

Mi ab 24.10.2018
12x 19:00 – 19:50 h

Preis

CHF 240.00

Standort

Turnhalle

Berufsschule Bülach
Schwerzgruebstrasse 28
8180 Bülach

Kursleitung

Rita Schellenberg

Preis

Standard CHF 240.00

Kursdaten

Mi 24.10.2018 19:00 – 19:50
Mi 31.10.2018 19:00 – 19:50
Mi 07.11.2018 19:00 – 19:50
Mi 14.11.2018 19:00 – 19:50
Mi 21.11.2018 19:00 – 19:50
Mi 28.11.2018 19:00 – 19:50
Mi 05.12.2018 19:00 – 19:50
Mi 12.12.2018 19:00 – 19:50
Mi 09.01.2019 19:00 – 19:50
Mi 16.01.2019 19:00 – 19:50
Mi 23.01.2019 19:00 – 19:50
Mi 30.01.2019 19:00 – 19:50