Rücken stärken

Der Rücken als tragende Säule unseres Körpers verdient besondere Aufmerksamkeit. Regelmässiges Training steigert die Belastbarkeit und entlastet die Wirbelsäule. Rückenbeschwerden können durch gezielte Übungen gelindert und behoben werden, die tief liegenden Muskeln werden gestärkt. Neben Krafttraining sind auch Balance-, Koordinations- und Entspannungsübungen Teil des Unterrichts.

Kurs-Nr.

18W-404

Datum

22.08.2018

Dauer

Mi ab 22.08.2018
20x 20:05 – 20:55 h

Preis

CHF 360.00

Rücken stärken 18W-404

Standort

Turnhalle

Schulhaus Lindenhof
Schulhausstrasse 1
8180 Bülach

Kursleitung

Francesca Paradiso Hugentobler

Preis

Standard CHF 360.00

Kursdaten

Mi 22.08.2018 20:05 – 20:55
Mi 29.08.2018 20:05 – 20:55
Mi 05.09.2018 20:05 – 20:55
Mi 12.09.2018 20:05 – 20:55
Mi 19.09.2018 20:05 – 20:55
Mi 26.09.2018 20:05 – 20:55
Mi 03.10.2018 20:05 – 20:55
Mi 24.10.2018 20:05 – 20:55
Mi 31.10.2018 20:05 – 20:55
Mi 07.11.2018 20:05 – 20:55
Mi 14.11.2018 20:05 – 20:55
Mi 21.11.2018 20:05 – 20:55
Mi 28.11.2018 20:05 – 20:55
Mi 05.12.2018 20:05 – 20:55
Mi 12.12.2018 20:05 – 20:55
Mi 09.01.2019 20:05 – 20:55
Mi 16.01.2019 20:05 – 20:55
Mi 23.01.2019 20:05 – 20:55
Mi 30.01.2019 20:05 – 20:55
Mi 06.02.2019 20:05 – 20:55