Richtiges Atmen ist sehr wichtig für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Doch viele Menschen haben sich eine falsche Atmung angewöhnt. Wie atme ich richtig? Welche Wirkung hat eine falsche Atmung auf meine Gesundheit? Wie kann mir die Atmung bei Stress, Unruhe oder Angstzuständen helfen und die Entspannung fördern? Im Workshop erforschen Sie die Zusammenhänge zwischen Atmung und Gesundheit, lernen einfache Yoga- und Atemübungen und erfahren die Kraft des Atems.

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